ランニングのトレーニングをほぼ1ヶ月ぶりに再開しました。
2回目の大会まであと3週間。 2月はスキーで頭がいっぱいで怠けていました。 スキーをしていたから全くの運動不足というわけではないけれど。 スポーツクラブで久しぶりに走ったら気持ちよかった! 体が目を覚ました感じ。 今日は無理せず、2キロ半歩き、2キロ走る。 これからじわじわトレーニングしますよ。 外を走れるように、早く暖かくなってほしいな。 今日はまだ真冬の寒さです。
by tonchita
| 2005-03-14 22:57
| トレーニング日誌
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